Atelier cuisine santé et bien être

 Atelier cuisine santé et bien être

LES LAITS VEGETAUX

Lait de riz, d’avoine, d’amande, de soja, de quinoa…

 Comment les utiliser et réaliser des mets légers, savoureux et    diététiques ?

Je vous propose un atelier pour aller à la découverte de ces « laits », connaître leurs qualités gustatives et nutritionnelles. Vous préparerez plusieurs recettes que vous pourrez déguster sur place ou emporter une part chez vous.

 

samedi 17 mars 2012

 à Idaux Mendy

De 14h30  à 17 h 30

Animé par Evelyne Méau, Naturopathe

Inscription nécessaire 

Au 05 59 28 38 14  Participation : 20 euros

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Atelier cuisine santé et bien être

Faire son pain maison

(sans machine) Nous verrons les farines à utiliser, 

les différentes étapes de la fabrication, les pains originaux, aux aromates, aux fruits secs, aux légumes…

Vous préparerez vos pains à emporter chez vous.

Samedi 10 mars 2012

De 14h30 à 17h30 à Idaux Mendy

Avec Evelyne Méau, naturopathe

Inscription nécessaire  au 05 59 28 38 14    

 participation 15 euros